Öyle bir sağlık sorununuz var ki hem dile getirmekten çekiniyorsunuz hem de çözümsüz olduğunu zannederek bu sorunla yaşamaya çalışıyorsunuz. Üstelik bu yüzden hayatınızda karşınıza çıkan birçok özel ve güzel anı kaçırmak zorunda kalıyorsunuz. Sosyal ortamlardan ve iş hayatından uzaklaştırdığı için depresyona yol açması da cabası. Uzmanlar ise bütün bu olumsuz etkilere mahkum olmadığınızı söylüyor ve ekliyor: 'Hayatı Kaçırma Sen, Bir Yolu Var İstersen'

Birçok kadın bu sorunu yaşıyor ancak dillendiremiyor. Kimisi bir çözümü yok sanıyor, büyük bir çoğunluğu ise doktora gitmeye utanarak bütün hayatını bu soruna göre organize etmek zorunda kalıyor. Ancak uzmanlara göre bu sonuçların çoğu bilgi eksikliğinden kaynaklanıyor.

DÜNYADA 400 MİLYON KİŞİDE VAR

Peki kadınların dile getirmekten kaçındığı bu sorun ne? İDRAR KAÇIRMA… Dünya üzerinde 400 milyon kişi bu sorunu yaşıyor. Türkiye’de ise 2,7 milyon kadında, yani 40 yaş üzeri her 4 kadından birinde görülüyor. Yapılan araştırmalara göre Türkiye’de bu sorunu yaşayan kadınların �'sinde özgüven eksikliği, u'inde ise sokağa çıkma korkusu var. ‘Hayatı Kaçırma Sen, Bir Yolu Var İstersen’ projesi de işte bu noktadan yola çıkarak kadınların yanlış algılarını yıkmayı, onları çözüm aramak konusunda cesaretlendirmeyi amaçlıyor.

Kadın ürolojisi ve işlevsel üroloji konusunda önemli araştırmalar gerçekleştiren Kontinans Derneği’nin Başkanı Prof. Dr. Oktay Demirkesen, bu sorunun çoğunlukla kadınlarda görüldüğü bilgisini verdi. Uluslararası Kontinans Birliği’nin rakamlarını aktaran Demirkesen, dünyada 400 milyon, Avrupa’da ise 50 milyon kişinin idrar kaçırma sorunu yaşadığını ve Türkiye’de ise bu konunun her gün giderek büyüyen bir problem halini aldığını açıkladı.

sozcu.com.tr’ye proje ile ilgili bilgiler veren Demirkesen, idrar kaçırma sorununun altında yatan nedenleri, hastalığın risk faktörlerini ve önlemenin yollarını aktardı:

İdrar kaçırma utanılacak bir konu olarak görüldüğü için bu projenin çok faydalı olacağını düşünüyorum. Türkiye’deki idrar kaçırma sorununun görülme oranları ile ilgili çalışmalarda gördük ki, kadınların yüzde 25’i ile yüzde 40’ı arasında bir oranı idrar kaçırıyor. Ama idrar kaçırma sorunu ile doktora gitmeyen yüzde 12-13 civarında bir nüfusla da karşı karşıyayız. Yani ciddi bir bölümü, biz uzmanlara çözüm için gelmiyor. Bunun nedeni olarak utanma, aile ya da koca baskısı bizim toplumumuz için bir etken olabilir. Diğer önemli nokta de şu; idrar kaçırmanın tedavisi olmayan bir sorun olarak görülmesi, kişilerin uzmana başvurmasını engelliyor. Oysa günümüzde tedavi konusunda çok önemli ve başarı oranı yüksek gelişmelere ulaştık. Bu nedenle kadınlara mutlaka hekime gitmelerini söylüyoruz.

İDRAR KAÇIRMA SORUNUNDAKİ RİSK FAKTÖRLERİ

İdrar kaçırma sorunun altında birçok sebep yatabilir. Çok yüksek oranda olmasa da bazı nörolojik hastalıkların ilk belirtisi olarak karşımıza çıkabiliyor. Dolayısıyla idrar kaçırma deyip geçmemek gerekiyor. Bu sorun kişileri psikolojik olarak da sıkıntıya sokuyor; depresyona sebep oluyor. İşten geri koyma, erken emeklilik isteği, iş gücü kaybı… Bunların hepsini hesaba katarsanız aslında sağlık sistemleri üzerinde birçok anlamı olan bir sorun bu.

Her idrar kaçırma aynı değil. Dolayısıyla sebep belirlendikten sonra buna göre bir tedavi belirleniyor. İdrar kaçırmayı kabaca, mesanenin ya da idrar kesesinin kendisi ya da çıkışı kaynaklı olmak üzere ikiye ayırabiliriz. Altında yatan risk faktörleri arasında yaşlanma, gebelik, doğum şekli, kilo, diyabet gibi metabolik hastalıklar ya da yaşlanma ile beraber gelen zihinsel problemleri sayabiliriz. Tedavi süreci de tüm bunlar göz önüne alınarak gelişir. Ama en kesin risk faktörü olarak yaşı söyleyebilirim. Ayrıca aynı aileden birkaç kişide görülmesi yani genetik bir etkenden de bahsedebiliriz.

ÖNLEMENİN BİR YOLU VAR MI?

İdrar kaçırma sorununun önlenmesi için pelvik tabanının güçlendirilmesi gerekiyor. Bunun için spor yapmak önemli ve özel egzersizlerin de ciddi bir katkısı var. Doğum öncesi ve sonrası bu egzersizler mutlaka yapılmalı. Hatta hiçbir risk faktörü olmasa dahi bütün kadınlara bu egzersizleri öneriyorum. Kegel egzersizleri olarak geçen bu egzersizlerin, yanlış bilgilere mahal vermemek için konu ile ilgilenen hekimlerden öğrenilmesini tavsiye ediyorum. Kegel egzersizi çok faydalı, koruyucu ve belli derecede de idrar kaçırma sorununda tedavi edici etkiye sahiptir.

“BU KADAR YAYGIN BİR SORUN OLDUĞUNU BİLMİYORDUM”

Müthiş enerjisi ile projeye renk getiren oyuncu Nergis Kumbasar, bir kadın ve bir sanatçı olarak projede yer almanın öneminden bahsetti. Projede idrar kaçırma temalı hazırlanan dansla da büyük beğeni toplayan Kumbasar, proje ile ilgili düşüncelerini ve duygularını anlattı:

Aslında proje bana geldiğinde, Türkiye’de 40 yaş üstü her 4 kadından birinin böyle bir problem yaşadığını bilmiyordum. 40 aslında çok genç bir yaş. Projeye dahil olduktan sonra çevremden de insanların dillendirmeye başladığını görüyorum. Maalesef kadınlar bu sorundan dolayı bir utanç duygusu içerisindeler, özgüven eksikliği duyuyorlar ve hekime gitmiyorlar. Halbuki bir tedavisi var. Biz de kadınları bu konuda bilinçlendirmek istiyoruz. Aynı zamanda bu hastalığa sahip olmayanların da daha anlayışlı yaklaşmalarına da katkı sağlayacağımızı umuyoruz. Ben hekim dolu bir aileden geldiği için hiçbir sağlık sorununun utanılacak durum yaratmadığının hep farkındaydım. Bu nedenle kadınlara o farkındalığı yaratacak bir projede olmak çok güzel bir görev benim için.

“TÜM TÜRKİYE BİRLİKTE BİR KİTAP YAZIYORUZ”

Projenin tanıtımında konuşan Kumbasar, idrar kaçırma sorununu yaşayan ya da yaşamayan herkese bir çağrı da yaptı:

Tüm Türkiye’yi katılmaya davet ettiğimiz bir projeyi hayata geçiriyoruz. Proje kapsamında tüm Türkiye ile birlikte bir kitap yazıyoruz. Bu kitapta hayatımızda kaçırdığımız önemli anları ve fırsatları kaleme alıyoruz. Hepimizin hayatında kaçırdığı önemli fırsatlar vardır. Sanatçılardan, sporculara, iş camiasından, hekimlere ve gazetecilere geniş kitlelerden destek alacağımız ve tüm Türkiye'yle birlikte yazacağımız bu kitapta keşke kaçırmasaydım dediğimiz anları birleştiriyoruz. 31 Ocak 2018 tarihine kadar siz de hikayelerinizi biryoluvaristersen.com sitesine girerek paylaşabilirsiniz. İlham vermesi için belirlediğimiz soruları cevaplayarak, kendi hikayenizi oluşturabilirsiniz. Ben de kendi hikayemle bu kitap içerisinde yer almanın heyecanını yaşıyorum. Bu kitabı hep birlikte dolduralım ve anılarımızı kadınlar için paylaşalım.

İDRAR KAÇIRMA SORUNU İLE YAŞAMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ

2020 yılında Türkiye’de 4 milyon kişinin idrar kaçırma ile karşı karşıya kalacağını söyleyen Ontex Türkiye Genel Müdürü Burak Kayahan, kadınların bu sorun nedeniyle yapılan yakınmaların, en çok hayatı kaçırdıkları yönünde olduğunu açıkladı. Bu nedenle projenin önemli bir hedefi olduğunu açıklayan Kayahan, sozcu.com.tr okuyucularına şu bilgileri verdi:

Projemiz bir farkındalık ve sosyal sorumululuk projesidir. Türkiye’de birçok kadının yaşadığı ama dile getiremediği idrar kaçırma problemi ile ilgili bir proje bu. İdrar kaçırma sorunu ile yaşayan milyonlarca kadına, bir tedavisinin olduğunu anlatmayı amaçlıyoruz. Aynı zamanda, bu sorunun sadece kendisinde olmadığını, birçok insanla aynı sorunu paylaştığını gördükleri zaman daha rahat çözüme ulaşacaklarını düşünüyoruz. Projemizde hem sağlık uzmanlarının desteğini alacağız hem de kampanya sözcümüz Nergis Kumbasar’ın yaratacağı farkındalıkla beraber çok daha fazla insanın aradığı çözüme ulaşmasında üzerimize düşen görevi yapmayı planlıyoruz.

Bu sorunu yaşayan kadınlar hayatlarının önemli anlarında bir mola almak zorunda kalıyorlar. İdrar kaçırma sorunu kadınları hayattan uzaklaştıran bir sorunken biz bunu biraz daha eğlenceli bir şekilde dile getirmek istedik. Bununla ilgili çok keyifli, hepimizin hayatındaki anlardan kesitler içeren bir film çektik. biryoluvaristersen.com sitesinden izleyebileceğiniz bu filmle birlikte insanlara şunu demek istiyoruz: Hayatı kaçırmak bir kader değil. Sen istersen eğer bir çözümü var. “Bunu birçok insan yaşamış ve bir çözümünü bulmuş” demek istiyoruz onlara. Mesajımızı da insanları rahatsız etmeden ve bu sorunu dramatize etmeden, keyifli bir hale getirip anlatıyoruz. İşte sloganımız da bu yüzden: ‘Hayatı Kaçırma Sen, Bir Yolu Var İstersen’

Kaynak: Sözcü Özel